Jak zrobić łatwe organiczne jedzenie dla niemowląt

Robienie własnego ekologicznego jedzenia dla niemowląt może zaoszczędzić sporo pieniędzy, a także zapewnić, że Twoje dziecko je najlepsze. To może wydawać się przytłaczające, ale w rzeczywistości jest bardzo proste!
Zdobądź swoje składniki. Upewnij się, że kupujesz swoje produkty od renomowanego sprzedawcy, takiego jak zarejestrowany sklep spożywczy lub dostawca ekologicznej farmy / kolektywnej skrzynki na żywność.
Zorganizuj, w jaki sposób przygotujesz przechowywanie żywności dla niemowląt. Wspaniałą rzeczą w tworzeniu własnego jedzenia dla niemowląt jest to, że możesz zrobić wystarczająco dużą ilość, aby przetrwać wiele posiłków. Kup małe pojemniki do przechowywania, a także mikser lub ręczną trzepaczkę. Będziesz także potrzebować garnków i patelni, aby ugotować jedzenie.
Sterylizuj wszystko. Możesz to łatwo zrobić, myjąc pojemniki i sprzęt jak zwykle, a następnie gotując je na patelni na kuchence. Upewnij się, że twoje pojemniki i sprzęt są bezpieczne cieplnie; nawet plastik, który nie wydaje się wypaczony, może uwalniać toksyny. Dokładnie wysusz wszystko i umieść wszystko w dużym, czystym pojemniku.
Gotuj potrawy, które trzeba ugotować, takie jak ziemniaki, marchew, groszek itp. Aby uzyskać szybki czas gotowania, posiekaj wszystko na małe kawałki. Po prostu ugotuj je we wrzącej wodzie na górze kuchenki lub w kuchence mikrofalowej. Gdy będą miękkie, usuń je z ognia i wody. Pozwól im ostygnąć przez krótki czas.
Wymieszaj lub zetrzyj ręcznie każde warzywo osobno. Zastosuj jedno z tych podejść w zależności od wieku i preferencji dziecka; małe dzieci powinny jeść bardzo gładkie produkty, podczas gdy starsze dzieci mogą jeść produkty o większej konsystencji i grudkach.
Dodaj mięso. Jeśli dajesz swojemu dziecku mięso, możesz go ugotować tak, jak zrobiłbyś to dla reszty rodziny i po prostu wyjąć jego małą część. Możesz odciąć kawałek i ugotować go w osobnym naczyniu, jeśli główna część mięsa jest pokryta ziołami, przyprawami itp. Po ugotowaniu pokrój go na małe kawałki i wymieszaj z wodą.
Karm trochę surowej żywności ekologicznej. Wiele owoców, takich jak banany, nie musi być gotowanych i można je po prostu zmiksować lub zmiksować ręcznie.
  • Pamiętaj, że banan i surowe jabłko mogą szybko brązowieć.
Ostudzić i podawać. Pozbądź się niezjedzonych resztek z miski dziecka. Aby zapobiec marnowaniu, przechowuj niewielką ilość żywności w osobnych, małych pojemnikach; dążyć do jednego podania każdego. Przechowuj je w zamrażarce przez okres do dwóch miesięcy lub w lodówce przez 24 godziny.
Unikaj dodawania soli i cukru do żywności dla niemowląt; dzieci mają większe poczucie smaku, więc nie ma potrzeby dodawania niczego do jedzenia dla niemowląt. Woda jest jedyną rzeczą, którą musisz dodać.
Dodaj więcej lub mniej wody w zależności od tego, jak gruba ma być żywność.
Rozpoczynając dziecko na produktach stałych, ważne jest, aby je oferować jedzenie na raz, na wypadek, gdyby Twoje dziecko miało alergię.
Nie zaczynaj substancji stałych przed ukończeniem czterech miesięcy; czekanie, aż sześć miesięcy jest jeszcze lepsze.
W pierwszym roku ciała stałe bardziej polegają na przyzwyczajaniu dziecka do jedzenia. Nie zdziw się, jeśli twoje dziecko nie chce jeść lub chce tylko kilku kęsów; to normalne. Kontynuuj spożywanie mleka (piersi lub butelki) przez pierwsze dwa lata. Karmienie piersią może trwać tak długo, jak Ty i Twoje dziecko chcecie.
Jeśli twoje dziecko jest wcześniakiem lub masz w rodzinie problemy zdrowotne lub alergie, zasięgnij porady lekarza lub pielęgniarki zdrowotnej przed wprowadzeniem substancji stałych.
l-groop.com © 2020